Ernährungsberatung


Ein wichtiger Bestandteil eines modernen und ganzheitlichen Fitness- und Gesundheitskonzeptes ist das Thema Ernährung. 

Auf Wunsch berate ich dich sehr gerne zu allgemeinen Fragen rund um die Ernährung, Nahrungsmittel, Diäten, Einkauf, usw. Dabei können z.B. häufig auftretende Fragen wie „Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich soviel trainiere?“ oder „Wie kann ich mich gesund und ausgewogen ernähren?“ geklärt werden.

Der Ablauf einer Ernährungsberatung kann in Form einer ganzheitlichen Betreuung mit Ernährungsprotokoll, Auswertung, Ernährungsplan-Erstellung, Einkaufsberatung, Kühlschrank-Check und bestenfalls mit einem abgestimmten Sportprogramm unterlegt erfolgen. Auch hier hast du wiederum die Wahl, einzelne Module in Anspruch zu nehmen.